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减肥的秘密：肌肉与基础代谢率
在以瘦为美的社会，越来越多的人走上了减肥的道路。减肥，不管在什么季节，都热度不减。大家纷纷通过运动、改善食谱等方式，来达到自己想要的身材。很多人，特别是女性，在减肥期间主要以有氧运动为主，来减掉脂肪，达到苗条的身形。她们会尽量避免进行力量训练，因为通过力量训练增加的肌肉，在她们所认知的大众看来并不美观。此外，相较于体成分，她们更关注体重。而通过力量训练增加的肌肉，还会掩盖掉她们辛苦跑步减掉的脂肪量，因为刚开始体重并没有明显变化甚至会增加。所以，减重是他们的唯一目的，只有体重变轻才会带来成就感。然而，殊不知通过这种方...
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吃红薯帮助减肥延缓衰老
红薯是很常见的蔬菜之一，甜甜的味道受到很多人的喜爱。不过，小编所要提醒大家的是，吃红薯需要注意的禁忌是你也许不知道的，今天就来为大家科普吃红薯的常见禁忌都有哪些，千万别错过了。 红薯的营养价值 红薯，又称甘薯、番薯、山芋等。红薯中含有多种人体需要的营养物质。每500克红薯约可产热能635千卡，含蛋白质11.5克、糖14.5克、脂肪1克、磷100毫克、钙90毫克、铁2克，胡萝卜素0.5毫克，另含有维生B1、B2、C与尼克酸、亚油酸等。 其中维生素B1、B2的含量分别比大米高6倍和3倍。特别是红薯含有丰富的赖氨...
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什么原因可引起小脑性共济失调？
随着人们生活水平越来越高，很多疾病都在危害着我们的健康。 共济失调是指肌力正常的情况下运动的协调障碍。肢体随意运动的幅度及协调发生紊乱，以及不能维持躯体姿势和平衡。但不包括肢体轻度瘫痪时出现的协调障碍、眼肌麻痹所致的随意运动偏斜，视觉障碍所致的随意运动困难以及大脑病变引起的失用症。 遗传性小脑性共济失调是常见的共济失调类型，是一种慢性进行性病变神经系统疾病。遗传性小脑性共济失调主要病变位置是小脑。遗传性小脑性共济失调为常染色体显性遗传，如果家族中父母亲有一方患有此疾病，子女遗传到的概率是50%。...
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GE乳腺盆底超声专业论坛在深圳远东妇产医院举办
大咖云集远东研讨乳腺科、超声科、盆底科热点 8月31日—9月1日，由深圳远东妇产医院、GE医疗中国、杭州万马通科技有限公司联合举办的中国南方非公医疗乳腺盆底超声专业论坛在深圳远东妇产医院30楼举行。 大会邀请了北京、广州、深圳等地10多名乳腺科、超声科、盆底科大咖到场，特邀到中国癌症基金会副秘书长、世界卫生组织(WHO)癌症专家组成员、中国抗癌协会肿瘤流行病专业委员会主任委员乔友林博士，深圳市抗癌协会理事长申维玺教授及中国医学科学院深圳肿瘤医院高纪东教授莅临本院指导。乔友林博士还就《发展中国家乳腺癌筛查的...
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深圳已婚职工公积金贷款申请材料一览
已婚职工申请新建商品房或保障房公积金贷款所需材料材料名称要求原件份数（份/套）复印件份数（份/套）纸质/电子版住房公积金贷款申请审核表表格由申报系统自动生成10纸质有效身份证件验原件，银行扫描或复印留档10电子版婚姻证明验原件，银行复印或扫描留档。广东省内登记的无需提供（如联网核查不到的，仍需提供）10纸质房地产买卖合同或认购书验原件收复印件，需提供房地产信息系统网签的《深圳市房地产买卖合同》，如申请公积金贷款时尚未网签房地产买卖合同的，可提供认购书先行审批，保障房可提供认购协议书01纸质不动产权证收复印件，现房已...
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深圳地铁5号线哪些站点或站外有洗手间？
深圳地铁5号线站外哪里有洗手间？具体分布在哪些出口？窗妹整理了这份站外卫生间指南，以便各位应急之需。黄贝岭地铁站具体位置：站厅层B出口通道怡景地铁站具体位置：站厅层C出口通道太安地铁站具体位置：站厅层C出口通道更多站点信息见下方图片相关内容：深圳地铁3号线哪些站点有卫生间 ...
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深圳地铁3号线哪些站点有卫生间
目前，深圳地铁多个站点卫生间仍处于改造中，部分站点已提前开放。3号线的益田、石厦、莲花村站点卫生间已提前开放。详细信息：深圳地铁卫生间改造最新进展：部分洗手间提前开放站外卫生间指南相关内容：深圳地铁2号线站外洗手间分布情况（具体位置+步行时间）...
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小孩各自矮怎么回事-广州六一天使儿童医院帮您解答困惑
一、爸爸1米8，妈妈1米7，儿子为啥只长到1米6？医生的话让无数家长为之一颤……—— 广州六一天使儿童医院据新闻报道，我国青少年儿童矮小患病率为3%，4-15岁需要治疗的矮小儿童约有700万，并以每年16万人的速度增长。但是每年接受干预的矮小孩子不到3万名，儿童身高形势面临严峻挑战。矮小不仅给孩子的生活、学习、工作造成诸多不便，还会成为以后孩子升学、求职、婚恋的拦路虎。很多孩子，会因为矮小导致自卑、抑郁等心理障碍，矮小的孩子，会比正常人面临更大的心理压力和生存压力。我国身高管理理念普及率低，多数家长存在误区 我们国...
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抽动症危害不容忽视！——广州六一天使儿童医院兰墨赭
抽动症危害不容忽视！——广州六一天使儿童医院 许多家长存在这样的误区，认为抽动症没有什么大的危害，当孩子长大些的时候，抽动症自然会好。其实，这种想法是错误的，抽动症的危害不可小视，抽动症不光会对孩子的现在造成危害，还会危害孩子的未来。下面我们让广州六一天使儿童医院行为发育科兰墨赭主任给我们讲解一下抽动症的危害： 兰墨赭，主任医师，教授 善于中西医结合治疗多动症，抽动症，自闭症，智力低下，遗尿症，语言发育迟缓等相关疾病。 职业简历 毕业于河南中医药大学，先后在解放军第261医院，解放军第303医院工作。曾到北京儿...
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怎么帮助孩子长个，孩子吃啥长个-广州六一天使儿童医院王亚波
帮助孩子长个儿，这几种食物很有用！——广州六一天使儿童医院王亚波 父母辛苦抚养孩子成大，一定会担心孩子营养有没有跟上，有没有吃好，能不能长高。尤其到了青春期，这一孩子身高发育的关键时期，如果出现了营养不良，势必会应影响孩子的身高，对孩子的一生都是至关重要，因此家长一定要引起重视。下面我们为家长们例举一些有助于孩子长高的食物。 1 鸡蛋 鸡蛋里面蛋白质的含量是非常理想的，并且蛋黄里面脂肪和能量也是孩子身体所需的。因此在孩子早餐里家1~2个煮鸡蛋或者做成鸡蛋羹，是非常不错的选择，营养是非常丰富的。但是需要注...
