​深圳百岁老人达155位 多举措积极打造“宜居长寿之城”

"10后"咋就有市领导亲自上门慰问？答案是，"我是1910后"。

作为2019年"敬老月"活动之一，11月7日，深圳市副市长吴以环率队，走访慰问深圳市部分百岁老人。据悉，目前深圳户籍共有155名百岁老人，其中年纪最大的为110岁，居住在盐田区。

百岁老人女性占八成

在深圳百岁老人中，女性占据大半边天。

据悉，数据显示深圳百岁老人中，女性128名，男性27名，女性占82.58%。在地域分布上，龙岗区百岁老人最多，有31人，其次是宝安区，共有28名百岁老人。

在慰问中，深圳市副市长吴以环来到家住罗湖的连奶奶家。1919年出生，今年连奶奶正好100岁，如今四代同堂的她依旧身体硬朗。
"每天都喜欢喝茶，从早上喝到晚上，红茶、绿茶、普洱茶都喝。"连奶奶的儿子林先生说，老人生活规律，每天睡到自然醒，爱吃鸡腿、鸡蛋。平日里，老人喜欢打扑克牌，每天都要打上几盘，而且经常能赢。

或许是打扑克的原因，林先生表示，母亲的记忆力很好。"老人家不识字，但记忆力特好，电话本上看着号码就知道是谁的电话号码。打扑克也是，很会算牌。"林先生说。

"母亲很懂得感恩，平日教导我们要好好学会感恩，遇到挫折和不愉快的事情要看开点。此外，母亲也很重视家风，要孝廉、勤俭，也因此家人十分孝敬老人，一有时间就陪伴老人，早晚用轮椅推着老人到公园散步。"林先生说。

除了老人的生活习惯，在照顾老人上，林先生表示，预防摔倒很重要。为此，平时老人走路，都会有家人搀扶，防范摔倒。

在林先生看来，老人长寿的秘诀一方面得益于良好的生活习惯，另一方面，好的心态也很重要。

据统计，2002年深圳百岁老人只有30人，到2019年增加到155人，全市90岁以上老人达到4891人。此外，2018年，深圳市人均预期寿命达到81.25岁，高于全国人均预期寿命的77岁，这也意味着，深圳已经达到了长寿的整体性指标，即人口预期寿命比全国平均水平高3岁以上。

改变背后离不开深圳卫生健康事业的发展。目前，深圳实现了社康服务中心全覆盖，全面普及健康生活方式。老年人健康服务、慢病管理水平等方面大大提升。

此外，深圳全市分布着近1000所各类公园，布局合理，贴近社区，"出门见绿，500米见园"，在深圳居住的老年人能随时感受鸟叫虫鸣，草绿花香。

而在个人生活方面，合理的饮食习惯，有规律的生活作息，加上适当的运动和好心态，都是长寿老人的"秘诀"。

深圳多举措积极打造"宜居长寿之城"

在深圳的社区边，遍布着环境优美的社区公园，出则繁华，归则自然；社区里，完备的老龄服务设施，浓厚的敬老爱老氛围；家里面，融洽的代际关系。

为了给深圳老人"最美夕阳红"，近年来，深圳紧紧围绕住有宜居、病有良医、老有颐养的目标，多措并举，不断为老年人推出"礼包"，积极打造"宜居长寿之城"。

一方面，通过实施"财政出资为60周岁以上户籍老年人购买意外伤害保险"民生实事，目前深圳全市60周岁以上户籍老年人口已经实现"全覆盖"，2019年政府出资承保老年人达30.9万人。

在丰富老人文化生活方面，深圳委托第三方机构对全市30多家市属老年社团评估，完成幸福老人计划项目资助工作。目前全市每年由福彩公益金出资5000万资助全市基层老年社会组织，开展老年文体活动、老年健康、老年文化学习等活动，全年参与活动的老年人达到30多万人次，老年活动项目1000多个。

此外，今年8月，市政府颁布的新的敬老优待政策，更是让全市60周岁以上的老年人，包括港澳台老年人，都能普遍享受各项敬老优惠待遇。本次敬老优惠待遇调整将早前"65周岁及以上"的要求降低为"年满60周岁以上"，在户籍上也取消了"深圳户籍老人"的限制，扩大为"深圳居住"的老人。这一调整将敬老优待的范围从原来的20多万人扩大到120多万人，足足扩大了六倍。

在敬老优惠待遇上，也有不少"免费"项目，包括免费进入全市各公园、政府投资建设各旅游景区、全市各公共文化场所（博物馆、文化馆、美术馆、图书馆等）、全市各公厕，免费乘坐市内公交车和轨道交通普通车厢。

与此同时，10月1日起，深圳也调整户籍高龄老人津贴发放标准，月发放津贴从100元—500元提高为200元—1000元。本次调整后，70至79周岁每人每月津贴从100元提至200元；80至89周岁每人每月津贴从200元提至300元；90至99周岁每人每月津贴从300元升至500元；100周岁以上每人每月津贴从500元提至1000元。

而在推动医养结合上，目前深圳已经成立全市首家中医医养结合社区健康服务中心——深圳市宝安中医院（集团）颐年社区健康服务中心，为居民提供医疗、保健、康复、健康教育等"四位一体"的基层健康服务。未来，深圳还将修订《深圳市医养融合服务规范》，编制《深圳市医养结合质量评价规范》等，推进医养结合工作。