沙河西路后海二桥（深圳人才公园东门）

比赛当天，ABCDE区选手们在海德三道南侧进行安检,FG区选手们在海德二道进行安检，之后根据起点平面图上的流线有序地进入主会场。

折返点

鸣枪开跑后，参赛的选手们向沙河西路南方向出发，出发之后向赛道右侧看去，可以看到中国华润大厦。

折返点（二）：世界之窗

再往前跑3.5公里左右，选手们就要向东进入深南大道了，在东转路口处我们设有计时点，继续向前跑700米左右就会到设置的医疗点，饮料点以及饮水点哦，选手们可以在这里补充一下水分和能量，再跑1.3公里左右就到我们的第二个折返点——世界之窗啦！这里同样设有计时点哦。

从世界之窗往西继续向前奔跑，相继进入深南大道和宝安大道辅道，这个路段设有三处补给站，分别是从世界之窗向西奔跑500米后、3公里后、以及5公里后，然后再往前跑1公里就到了赛道的最后一个折返点——前海深南立交桥啦，在这里选手们能够欣赏到一波的南头古城的美景，让身心放松一下。

终点

继续向东奔跑，相继进入宝安大道辅道和深南大道，大约4.5公里后往南进入沙河西路，再往前跑大约2公里左右，往西进入海德三道。

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