职场里面怎么面对夸奖和批评应对？
1.
今天写一写职场里面怎么面对别人的夸奖和批评应对。
夸奖和批评虽然是两个方向的问题，但是处理这类问题都是一个思路，就是你如何面对“精彩极了”和“糟糕透了”这两种声音的反馈应对。
经常有网络的朋友给我留言或者发信息，告诉我，今天TA被领导批评了，然后一整天都不开心应对。有些人又会告诉我，今天TA被领导夸奖了，整个一天心情都是美滋滋。
这两种表现简单品味一下，好像都是正常，被人表扬当然高兴，被人批评肯定不高兴，这是人之常情应对。
但是，在职场里面，情绪容易被一些声音所调动不是一件太好的事情，因为你在做工作的时候，尤其是一些重大决策的时候，保持清醒的头脑和平和的心情是非常重要的前提条件应对。
2.
所以应对，职场里面怎么面对别人的夸奖和批评？
我整理了以下步骤应对。
第一步是确定一个基础思路，当你的职场利益没有增加的时候，所有的表扬都不要太放在心上，反之，当你的职场利益没有减少的时候，所有的批评也都不用放在心上应对。
道理很简单，我们在职场里面，批评和表扬其实是人与人之间非常常见的交流方式，每个人对这些声音的反应是不一样的应对。
所以如果我们太在乎这样的声音，很容易被其他别有用心的人牵着鼻子走应对。
比如，有人想让你不高兴，说你两句不好，你情绪就受到波动，然后无心工作应对。
同样有人想让你在关键工作环节上大意的犯错，也许就会采用夸奖你的方式，让你飘飘然，从而对工作产生疏忽，也就是我们说的捧杀应对。
这也就是为什么有一部分人容易被职场PUA的最大原因，你的情绪被别人的语言所调动，你的情感被别人的语言而控制应对。
所以应对，当你遇到这些声音的时候，需要给自己做一个判断，我自己的核心利益有收益或者减少么，比如，别人表扬我，那我加薪了么，如果没有，这些夸奖对我来说有啥太大的意义呢？
别人批评我应对，我有什么损失么，比如这个月绩效奖金没了，如果没有这种情况，就算批评了我，为什么要伤心呢？
当大家遇到不同声音的时候，这个时候的反问句，其实是让你分析清楚眼前的利弊，从而尽快平和自己的情绪，不要轻易受到别人的影响应对。
3.
第二步就是如何面对职场的表扬和批评的声音的方法应对。
如果是“涉及利益”的表扬和批评的声音，这类声音往往是一些重大的决定，比如一些人事任命，比如你工作做得好，被领导表扬，要求你负责一个新的项目，可能在团队你还是一个小头目，那么这个时候就要表达对公司，对领导的感谢，并告诉你身边的人，这是大家的功劳应对。
毕竟，你已经得到了收益，所以可以把名誉的部分分给其他人应对。
同样，如果你被批评了，然后被领导或者大老板直接处罚，扣工资，扣绩效或者降你的职位，这个时候你伤心肯定是要表现在脸上，但是你的内心一定要记住，及时处理问题，如果不是你的问题而受到了冤枉背了黑锅，把问题反应给领导或者HR是一种减小损失的合理做法，这个时候的你就要收拾好心情，准备迎接战斗应对。
上面是有涉及利益的声音，如果仅仅是一些口头表扬和口头批评应对。
那么你只需要在接收到表扬或批评信号的时候，做一个反应，叫做，“表达”应对。
被表扬了，微笑，表达自己会更加努力做好未来的工作，然后回到工位继续做自己的工作应对。
被批评了，伤心或者尴尬，然后表达自己以后不会再犯这样的错误，然后回到工位在心里做好总结，继续做好自己的工作应对。
大家可以发现当涉及利益的时候，面对不同声音需要更加完善的处理方式，如果仅仅只是一些口头的表扬和批评，明面上接收到声音做出反应就可以，这个时候任何声音都不要干扰你接下来的工作和安排应对。
当这种意识养成之后，你会发现你在职场里面会有一种平和的心态，这对于你处理复杂的工作非常有帮助应对。
最后一步，就是做自我切割应对。
这一点我在之前的文章里面都写到过，我一直主张职场里面的情绪，下班后要做个自我切割，在上班时候的高兴和不高兴，就只留在那八个小时里面，不要带回到家中来，更不要把负面的东西带给自己的家人和朋友，因为这样对他们并不公平，对你自己也是一个损耗应对。
所以，在职场里面，不管听到“精彩极了”和“糟糕透了”哪种声音，都要学会慢慢的淡化这些声音的影响，在里面抽丝剥茧，找到涉及你核心利益的部分，然后找到最好的方法保护好你的利益应对。
声音的部分，淡然处之就好了应对。
今天周日，已经上了一天班了，大家继续加油应对。
我在成都，给大家说晚安应对。
END
我是唐果，这里是专门分享情感，职场，生活的地方，欢迎评论，分享和关注应对。
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