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吃了这些东西，千万躲着太阳

已有医院接诊100多例！

夏天来了，防晒成了爱美女士的必修课。然而在浙江宁波市第一医院皮肤科，5月以来，因为日光性皮炎就诊的患者已有100多例。

医生提醒，吃了某些药和食物之后，要特别注意躲太阳！

01.用药后暴晒2个小时，女子全身出红斑

“就晒了个太阳，怎么就全身起疹子了，我怎么这么柔弱？”市民韩女士今年30岁，前不久她因为全身皮疹到市第一医院就诊。

就诊前一天，她在正午时分在户外晒了两个小时，没有做防晒。当天回到家，她就感觉腿上发痒，一看两条腿上出现一团团的红斑。第二天，红斑越来越多，全身都有，她感觉全身都痒得不行。

“医生，我也不是第一次这么晒了，以前最多就晒黑一些，现在怎么会这样。”医生仔细询问韩女士的生活起居，发现她因为肺炎，正在注射莫西沙星这种药物。

在专业的药师门诊，药师了解了韩女士使用的药物后，怀疑是莫西沙星引起的光敏反应导致的日光性皮炎，建议医生先为她停用莫西沙星，并给予抗过敏药物治疗。果然用药第一天她的症状就减轻了，4天后，所有红斑全部消退。

02.用药后暴晒产生的皮炎，最快几分钟后就能发生

宁波市第一医院药学部副主任药师朱素燕介绍，日光性皮炎是夏季常见的一种皮肤病，俗称晒斑或紫外线过敏。如果日晒面积广泛，少数患者还可能会出现发热、乏力不适等全身症状。一般春末夏初时节，儿童、妇女、滑雪者及水面作业者、长期从事户外劳动的人群容易发作。

“日光性皮炎的发生与光线强弱、照射时间、个体肤色、体质、种族等有关。此外，部分光敏性药物和食物也可以诱发日光性皮炎。”朱素燕说，药物致光过敏反应分为光毒性反应和光变应性反应。

光毒性反应主要发生于全身用药，可发生于任何人，一般首次用药后经日光及类似光源照射，几分钟到几小时内即可发生，发病在面部、胸上V型区、四肢等曝光部位皮肤，像韩女士就属于这种反应。

光变应性反应可由局部及全身用药所诱发，发生于少数过敏体质者，小剂量光敏感药物和微弱阳光照射就可能发生反应。

03.多种药物、食物会产生光敏反应，吃了要小心防晒

究竟哪些药物食物可引起光敏反应？

朱素燕介绍，常见的药物有：

除了药物之外，食物也可引起光敏反应，如柠檬、青柠、芒果、苋菜、油菜、马齿苋、芹菜、茄子、无花果树的树汁、补骨脂的种子等，这些植物都含有呋喃香豆素，呋喃香豆素本身没有活性，但暴露于UVA辐射后可诱发光敏反应。

04.如何预防药物性光敏反应？

朱素燕建议——

05.如何选择和使用防晒霜？

① 使用广谱防晒霜(同时防护UVA和UVB) ，购买时同时兼顾SPF和PA。SPF是Sun Protection Factor的缩写，SPF值后面的系数是指紫外线照对皮肤的照射不致伤害的一个时间范围。PA是Protection Grade of UVA的缩写，以“+”表示产品防御长波段UVA能力。PA+：有效；PA++：相当有效；PA+++：非常有效。 

② 防晒霜必须足量、反复涂抹于所有受到日晒的皮肤部位，以提供有效的防护。

③ 茶匙规则：是指在面部和颈部涂抹大约1茶匙防晒霜，躯干前后侧共2茶匙，上肢各1茶匙，下肢各2茶匙。（1茶匙约等于5ml） 

④ 涂抹时机：在日晒前15-30分钟涂防晒霜，让皮肤表面能够形成防护膜。推荐在涂防晒霜后等至少数分钟（最好10-20分钟）再穿衣服。长时间日晒每2小时再次涂抹。