同学们准备好了吗？
受新冠肺炎疫情影响
今年全国高考推迟至7月7日、8日
关于考场安排
『 市招考办』
全市43个高考考点均增设防疫副主考
针对今年高考提前60分钟入场安排，要求监考员和工作人员熟练掌握防疫基本技能和处置流程，严格控制进入考点和考场时入场速度，防止人员拥挤。
加强防疫专业指导，配备1名卫生专业人员驻点市教育考试指挥中心提供专业指导，全程协助做好考试疫情防控指导、研判工作。
43个高考考点均增设防疫副主考，并配备卫生防疫人员。
『 广东省新冠肺炎防控指挥办疫情防控组』
每10个普通考场设1个备用隔离考场
一是国家教育考试必须使用标准化考点。在满足标准化考点要求的基础上，低风险地区考场内的考生座位横向间距80厘米以上，纵向间距根据考场实际面积尽量增大（大于1米）；非低风险地区考场内座位设置前后左右均应保持大于100厘米的间距（考场安排考生人数可低于标准化考场要求）。
二是备用隔离考场原则上须一人一间。当备用隔离考场不够用时，在不影响考生正常考试的情况下，经综合研判风险后，可采取最前排、最后排或四角排位的方式多人共用一间（最多不超过4人）。突发情况下，需隔离考生人数大量增多，经综合评估后，同类别或同症状考生安排至同一隔离考场人数可适当增加，但前后左右均应保持大于200厘米的间距，并全程佩戴口罩。
高考出行攻略
『 深圳交警 』
『 深圳地铁 』
优先安检，文具口罩一应俱全
为减少考生参考当天进站排队时间，保障考生安全顺利出行，深圳地铁在往年实行“绿色通道”、“爱心加油站”等便利措施的基础上，又增设了防疫口罩，为高考学子们提供便捷的出行服务。
为节省高考考生当天安检排队时间，7月7日、8日上午7:00至9:00、下午13:00至15:00期间，车站将为高考考生提供“优先过安检”服务。
乘坐地铁出行的考生，可向车站工作人员出示身份证和准考证等相关证据，便可优先过安检、迅速入站。开考前30分钟内，车站还将为广大考生开放绿色通道，考生可凭证件通过优惠通道快速进出站。
为了方便考生迅速找到考点位置，车站还将在临近考点的地铁站出入口、换乘通道和站厅等关键位置，设专人提供考场信息指引。
今年，临近高考考场的地铁车站除了准备了若干套包含签字笔、2B铅笔、橡皮擦的“爱心文具”之外，还特别准备了防疫口罩，忘带文具或口罩的考生可找工作人员免费领用。
此外，深圳地铁也贴心地配备了风油精等防暑用品，帮助考生缓解晕车、紧张、胸闷等可能出现的身体不适。 深圳地铁也提醒广大考生，出门前检查好考试必备用品，提前规划路线，安排好出行时间，积极配合车站测温、戴口罩等防疫措施，如需帮助可随时联系车站工作人员。
『 的士 』
5000余辆出租车，APP预约免费送考
深圳市公共交通管理局会同市出租汽车协会、高德打车平台在高考期间组织开展了免费送考活动。目前已有42家出租车公司，超5000余辆出租车报名参与免费爱心送考活动。
考生和家长可以通过电话预约、APP预约等方式预约送考。考生可下载“高德地图”APP，进入“打车”页面，点击“爱心送考公益活动”图标进行预约报名。
或直接拨打深圳市出租车电召平台“96880”（仅支持电信、联通，移动请拨打“61248608”）进行预约。考生预约报名时间为7月1日至7月4日17时止。此外，高考期间，考生还可凭准考证免费乘坐前挡风玻璃上贴有“爱心送考车”标志的出租车。
关于高考天气
预计7-8日（高考）以闷热，局部有短时（雷）阵雨天气为主，降雨易出现在早晨和午后，最高气温33-35℃；9-10日（学业考）多云，有（雷）阵雨，部分时间雨势较大。
高考注意事项
『 深圳卫生健康委』
缓开通24小时心理咨询热线来帮忙
▽
如果有爸妈觉得自己无能为力时，也可以陪孩子向这些专业机构求助。
面对大考压力
考生能有些什么样的小诀窍来应对？
就此，记者近日也采访到
市康宁医院焦虑障碍科医生梁杰来
为考生支招
考生要调整认知，如果难度较大的考试，较低的动机强度有利于水平的发挥，高考中考是一个较高难度的任务，适当的策略是降低目标和要求
考生要调整行为，在考前可反复进行想象训练，通过训练适应考试压力，持续想象训练紧张感会降低，甚至完全消失
注意调整习惯，坚持科学有规律的作息时间，保持身体的节律性，觉察到自己有很焦虑的身体反应时，提醒自己放松身体、放慢呼吸。
如何高效备考
“最后几天，保持每天复习英语时间不少于1.5小时，做好‘保温’工作。”
南山外国语学校（集团）高级中学高三英语教师周舟建议，时间分配上，英语试卷客观题部分应在50分钟内完成，最多不超一小时；作文要尽量在40-50分钟内完成，为填涂答题卡留足10-20分钟，切不可因时间紧张而因小失大。
周老师提醒，在考试中应避免陷入先入为主的思维中或单纯依靠生活常识解题，要始终立足于文章本身。最后几天，建议考生多读范文和优秀例句，结合时事进行一定的思路和词汇拓展。
大考来临
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