从深圳宝安开车到河南驻马店，开车需要注意什么？

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一般情况下，如果开长途，要有家人或朋友陪同。如果中途累了，可以换手，这样一路开车就不会累了。如果像题主说的，你刚好赶上长途，深圳宝安开车到河南驻马店需要16个小时，休息吃饭估计需要20个小时左右。那么一个人在长途驾驶时应该如何注意哪些方面，充分缓解疲劳，一路精神奕奕的安全驾驶呢？

我们必须坚持安全第一的原则。有时候一个人开车会比有家人或者朋友在车上开的快一点，所以要告诉自己安全第一，不要碰运气，慢慢开稳才是硬道理。

分散在服务区休息。一般情况下，20个小时的行程中间大概会有18个服务区，所以如果中途有点累，及时在服务区休息一下，缓冲一下，然后出发。

不要暴饮暴食。在服务区休息期间，你必须补充一些能量。如果吃的话，建议不要吃难消化或者太辣的食物，因为会刺激胃，然后胃会难受，严重影响驾驶质量和到达时间。建议喝冷水而不是常温。

午饭后，踏上道路，试着演奏一些能振奋精神的音乐。因为一个人吃完午饭很容易犯困，所以最好在服务区午睡，时间不要太长，15分钟左右，然后再开始。如果你厌倦了开车，它可能会导致交通事故。所以建议缓解疲劳再上路。开车的时候不要放轻音乐，就是越听越想睡觉。放一些欢快的歌，会让人神清气爽，很自然。

向你的家人问好。把行程分成几段，也就是说每次休息的时候都给家里打电话说你安全，因为家里人知道你开车，同时又怕多给你打电话，你就要打电话，打电话，行程就会缩短。打几个电话就自然到家了，跑回家的感觉自然让你神清气爽。

高速时多注意急弯，远离大车。因为高速急弯大多是事故多发区，所以遇到急弯不要着急，慢行慢行，还有一点要注意的是，遇到高速货车这样的大车，一定不能觉得自己的驾驶技术可以接受，要表现出超车技巧，一定要实现车与车之间的礼让。只有礼让才能保证道路安全，所以远离大车。

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