做月子要注意什么？

做月的时候注意：

1.室内温度要适宜(一般18-20)。在深圳做月子要注意什么？窗户应该开着，以保持室内空气新鲜。但避免直接吹。女装和床上用品要合适，不要太厚也不要太薄，女人要觉得舒服。夏天不要盖得太紧。有人认为，女性夏天看不见风，穿厚衣服，使女性体内排泄不出热量，容易导致中暑。

2.注意饮食的调理。在深圳做月子要注意什么？产后前几天宜吃易消化、有营养、不油腻的食物。比如粥和面汤。后来根据产妇的食欲，逐渐增加食欲。为了母亲和孩子的健康，吃高热量、高蛋白和高维生素的食物。如鸡蛋、肉类、鸡肉、豆类、牛奶、新鲜蔬菜和水果。饮食和营养要适当搭配，多样化，素菜都要吃。不忌口，多喝汤，保证乳汁分泌。

3.在深圳做月要注意什么。正常分娩后24小时内卧床休息，24小时后起床活动，在分娩伤口拆线后第三天或之后进行产后保健锻炼，以利大小便，恢复体力，减少静脉血栓形成为目的。产褥期后6周内应避免重体力劳动，以防子宫脱垂。