胎儿17周时需要注意哪些营养？

胎儿17周时需要注意哪些营养？怀孕17周，属于孕中期，孕妈妈的早孕反应基本消失，食欲也不错。同时胎儿发育速度加快，营养需求增加。孕妇除了定期的产检，还需要及时补充营养。

这个时候很多孕妇会出现腿抽筋、头晕等症状，主要是缺钙、缺铁引起的。他们可以吃补充剂，注意多吃钙铁补充剂，如牛奶、虾皮、猪肝、葡萄干等。对蛋白质、DHA和维生素的需求也很高。建议多吃瘦肉、牛肉、海鱼、新鲜果蔬。

其实只要孕妇饮食均衡，素食搭配，不挑食不节食，那么胎儿营养就充足，不需要大补。她可以准备孕妇奶粉，每天喝1-2杯；也可以准备一些坚果，每天吃一点，有助于胎儿有充足的营养和健康的发育。

怀孕17周的孕妇：

孕妇的子宫有两个拳头那么大，子宫底部在肚脐和耻骨联合之间。摸肚脐下部，明显感觉硬。有的孕妈妈怀孕了，即使没怀孕，也能有怀孕的感觉。

孕妇的早孕反应基本消失了，食欲变得特别好。有的孕妇可能因为缺钙导致腿抽筋，有的孕妇肚子已经有痒痒的感觉了。这是妊娠纹的前兆，可以擦橄榄油缓解不适。同时，孕妈妈胸部明显增大，需要更换新内衣，不要太紧；孕妇臀部变大，主要是脂肪堆积造成的。他们需要适当的锻炼，所以不要呆在家里，也不要动。

怀孕17周的胎儿状况：

这时胎儿的脸已经有了人的轮廓，但头还是比较大，有一种头重脚轻的感觉。胎儿的头发长出来，眉毛和睫毛更长，眼睛有轮廓，挺大的，但还是打不开；胎动比较活跃，经常在孕妈妈肚子里踢来踢去，翻身睡觉，伸懒腰，孕妈妈很快就能感觉到胎动。

怀孕17周的注意事项：

怀孕17周属于孕中期。这个时候考试项目不多。一个月一次，可以遵医嘱，但不要错过各种异常检查；胎儿的发育速度在加快，以每天10g的速度增长，对营养的需求也在增加很多。孕妇如果腿抽筋、头晕，很可能是缺钙性贫血，必须及时补充营养；孕妇必须跟上她们的饮食和营养。他们不仅要有充足的营养，还要吃素，不挑食和节食，不能暴饮暴食；除了饮食，运动，睡眠和心情也很重要。你需要每天适度锻炼。不要每天呆在家里，不仅长肉，而且不利于胎儿的健康发育和晚育；至于睡眠，建议早睡早起，养成良好习惯，避免孕晚期熬夜。

最后，怀孕17周，要健康饮食生活，定期体检！

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