第一，适当补锌可以缩短腹泻的病程。二、1岁以上宝宝腹泻，还没严重到脱水的时候，试试欧美儿科医生推荐的五种婴儿食品：香蕉、婴儿米粉、苹果泥、面包、酸奶(这五种食品可以帮助宝宝缓解腹泻)，其中米粉可以换成米汤或稀粥。停止吃乳制品等食物，大便正常后逐渐恢复(对于1岁以上的儿童，在腹泻好转前停奶1-2天没有问题)。这个方法被马文自己用过很多次，非常好用！第三，如果不需要抗生素，可以吃思密达和益生菌，腹泻宝宝注意补液。
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